건강에 좋은 것들 RSS Icon ATOM Icon 2010/12/13 10:45 흥흥흥

프로폴리스 복용법 이렇게 하면 더 좋아요







프로폴리스는 꿀벌들이 종족을 유지하기 위해 식물의 잎이나 줄기에서 수액을 물어다 벌통 내부를 발라두는 물질로 이렇게 하면 벌통안에 질병이 없고 꿀과 봉산물의 수확량도 월등히 많아서 초 강군으로 종족을 유지하게 됩니다. 이러한 프로폴리스는 건강식품으로 복용하는데요, 어떻게 복용하는지 프로폴리스 복용법에 대해 알아봅시다.





야쿠르트에 타서 먹는법

65ml의 야구르트에 원하는 프로폴리스량을 넣어 복용해주시면 됩니다. 아이들에게는 나눠서 먹이면 쉽게 먹을 수 있고 야구르트라서 먹기가 좋습니다.



원액을 생수에 희석해서 먹는법

생수에 프로폴리스 원액을 타서 마시는 비율은 60~100배의 생수를 넣게 되면 뽀얀색으로 변하면서 곧 바로 고유의 얇은막의 수지가 뜨면서 병벽에 달라붙습니다. 보통 음료수 페트병 1.5리터에 생수를 가득 넣은 후 프로폴리스 25ml정도 혼합하면 됩니다. 여기에 벌꿀을 적당히 섞으면 프로폴리스 복용법으로 좋습니다.



원액을 직접 마시는법

원액을 물이나 음료수에 타서 먹지 않고 스포이드병의 실리콘 꼭지를 한번 꼭 눌러 유리관으로 올라온 약 1ml(16~20방울) 원액을 입에다 직접 떨어뜨려 먹는 프로폴리스 복용법 입니다. 톡 쏘는 자극적인 느낌이 싫지 않은 분들은 수지를 함께 복용하므로 이 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 간혹 복용자 중 수지가 위벽에 다랄붙어 해가 되지 않을까 염려하는 분들도 있는데 엷은 막의 수지는 십이지장에서 담즙과 유화하여 흡수되기 때문에 인체에 무해합니다.



기타 프로폴리스 복용법

한약이나 선식, 미숫가루, 과일즙, 채소 및 기타 음료수에 적당히 섞어서 마시면 프로폴리스 음료로 휼륭합니다. 



2010/12/13 10:45 2010/12/13 10:45
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